罗非鱼肉质细嫩，养分丰富北京鑫特乐教玩具有限公司…搜索结果-xintele，是家庭餐桌上的常见食材。底下先容一种节略又可口的家常作念法——红烧罗非鱼。

**材料准备：** 罗非鱼一条（约500克）、葱姜蒜、生抽、老抽、料酒、白糖、盐、食用油。

**递次如下：**

1. **惩办鱼身：** 将罗非鱼去鳞、去内脏，清洗干净，两面斜刀划几刀，便捷入味。

2. **煎鱼：** 锅中放油，油热后将鱼放入，小火煎至两面金黄， 广州黄埔汽车保险-车辆保险-车险理赔-广州最专业的汽车保险网络平台盛出备用。

3. **炒香调料：** 锅中留底油， 集买达放入葱段、姜片、蒜瓣爆香，中医屋 -打造中医专业交流论坛-zhongyi5.com加入适量料酒，北京鑫特乐教玩具有限公司…搜索结果-xintele再加入生抽、老抽和小数白糖，翻炒均匀。

4. **炖煮：** 倒入适量净水，放入煎好的罗非鱼，大火烧开后转小火慢炖10分钟傍边。

5. **收汁：** 待汤汁浓稠时，凭证口味加盐调味，翻动鱼身使其均匀裹上酱汁，临了撒上葱花即可出锅。

这说念红烧罗非鱼晴明鲜亮，滋味浓郁，终点相宜搭配米饭食用。作念法节略，相宜悉力的平方烹调北京鑫特乐教玩具有限公司…搜索结果-xintele，让家东说念主纯粹享受可口。